ปกติแล้วอาการซึมเศร้าหลังการxxxนั้นจะเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย แต่ว่าในผู้ชายนั้นก็มีโอกาสที่จะเกิดอาการนี้ขึ้นมาได้เหมือนกัน ซึ่งมีสาเหตุมาจากหลาย ๆ ปัจจัยทั้งเรื่องXการxxxที่ไม่สมบูรณ์แบบ ไม่ถูกใจ หรือมีบางสิ่งที่ทำให้หนุ่ม ๆ เกิดความไม่มั่นใจในการxxx ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและส่งผลให้รู้สึกเบื่อหน่ายต่อการxxx ความต้องการทางเพศน้อยลงและวิตกกังวล อวัยวะเพศไม่แข็งตัวหรือแข็งตัวช้า ไม่ถึงจุดสุดยอดเวลาxxx ซึ่งบางคนนั้นก็มีอาการซึมเศร้าแค่เพียงชั่วคราวแต่ในขณะที่บางคนนั้นจมดิ่งอยู่กับมันเป็นเวลานานเกินไป จนต้องได้รับการบำบัดฟื้นฟูเพื่อที่จะได้ไม่ส่งผลต่อชีวิตคู่ของคุณในอนาคตอีกด้วยซึ่งสามารถทำหลากหลายวิธีซึ่งเราก็มีวิธีดี ๆ ที่ช่วยได้มานำเสนอให้ลองไปใช้ดูเช่นกันนะครับ
สร้างเซ็กส์ที่สมบูรณ์แบบ
ในการxxxกันทุกครั้งนั้นผู้ชายควรที่จะแสดงอารมณ์ความรู้สึกต่าง ๆ ออกมาอย่างเต็มที่ตรงไปตรงมาผ่านท่าทาง สีหน้า และแววตาอย่างเต็มที่ไม่ควรเก็บกั๊กเอาไว้ ราวกับเป็นนักแสดงหนังAV อยู่ ควรทำให้เร้าร้อนที่สุดเพื่อให้มีความสุขต่อทั้งสองฝ่ายหรือลองทำอะไรที่มันแปลกใหม่เพื่อให้คุณรู้สึกตื่นเต้นมากยิ่งขึ้น และนอกจากนี้หลังจากการxxxแล้วเมื่อร่างกายกลับสู่ภาวะปกติก็ควรแสดงอารมณ์ความรู้สึกออกมาอย่างชัดเจนเพื่อไม่ให้เกิดความวิตกกังวลที่จะนำไปสู่อาการซึมเศร้าได้นะครับ
คุยแบบเปิดอก
ควยพยายามที่จะพูดคุยสื่อสารกับคนรักอย่างตรงไปตรงมา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องี่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ หรือเรื่องอะไรก็ตามที่คุณต้องการให้ช่วย รวมไปถึงเรื่องxxx เพราะการที่ได้รับการสนับสนุนจากคนรักนั้นจะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากอาการซึมเศร้าได้อย่างมรประสิทธิภาพมากที่สุด
ออกกำลังกายร่วมกัน
วิธีนี้นอกจากจะเป็นการเชื่อมความสัมพันธ์กับคู่รักให้ดีขึ้นแล้ว ยังทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินออกมาอย่างเต็มที่ซึ่งสารตัวนี้นั้นคือสารแห่งความสุขที่ช่วยในการต้านภาวะซึมเศร้าได้ นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยให้หนุ่ม ๆ มีร่างกายที่แข็งแรงและรูปร่างที่ดีช่วยเริมสร้างความมั่นใจในเรื่องxxxได้อีกด้วย
ปรึกษาแพทย์
เป็นวิธีสุดท้ายหลังจากที่เราพยายามทำทุกวิถีทางแล้วแต่ว่าอาการมันก็ยังไม่ดีขึ้นเลย เราก็ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อที่จะได้วินิจฉัยและให้คำแนะนำ หรือจ่ายยาเพื่อกระตุ้นความต้องการหรือเสริมสมรรถภาพทางเพศเพื่อการxxxได้ดีและรักษาความสัมพันธ์ในชิวิตคู่ให้ดำเนินไปได้ด้วยดีดีต่อไปนะครับ