วัยทองคืออะไร?
วัยทองคือวัยที่ผู้หญิงก้าวเข้าสู่ช่วงหมดประจำเดือน ซึ่งมันสร้างผลกระทบให้คุณผู้หญิงทั้งหลายไม่แพ้กับตอนมีประจำเดือนเลย โดยจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์รวมไปถึงเรื่องxxxอีกด้วย ซึ่งอาการและผลข้างเคียงจากวัยทองอย่างคร่าว ๆ คือรู้สึกวิตกกังวล มีอาการซึมเศร้า ความต้องการทางเพศลดลง นอนหลับยาก ฯลฯ ซึ่งอาการเหล่านี้นั้นนอกจากจะเป็นผลกระทบต่อตัวผู้หญิงเองแล้ว ยังส่งผลกระทบไปถึงคู่ชีวิตของเธออีกด้วย
จากการสำรวจผู้หญิงที่มีอาการวัยทองนั้น พวกเธอบอกว่าตัวเองมีความต้องการทางเพศลดลง ทั้งนี้อาการของผู้หญิงแต่ละคนก็จะแตกต่างกันออกไป ซึ่งมีการค้นพบว่าปัญหาเรื่องxxxของผู้หญิงวัยทองจะอยู่ที่ 68 – 86.5 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งมากกว่าผู้หญิงทั่วไปเกือบเท่าตัวเลยทีเดียว
ทำไมถึงมีความต้องการทางเพศลดลง?
เกิดมาจากระดับฮอโมนส์เอสโตรเจนลดลงจนสามารถทำให้เลือดไหลเวียนไปยังช่องคลอดได้น้อยลง ส่งผลให้เนื้อเยื่อช่องคลอดและแคมบางลงซึ่งเป็นสาเหตุให้ความรู้สึกต่อการถูกกระตุ้นทางเพศนั้นลดน้อยลงตามไป และการไหลเวียนเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงช่องคลอดน้อยลงนั้นก็ส่งผลกระทบต่อสารหล่อลื่นและการถูกกระตุ้น ทำให้เรื่องxxxไม่ใช่เรื่องน่าอภิรมย์ของผู้หญิงวัยทองจนถึงบางคนนั้นกลายเป็นเรื่องที่น่ากลัวไปเลยก็มี
นอกจากนี้ความผันผวนของระดับฮอร์โมนในช่วงใกล้หมดประจำเดือนนั้นยังส่งผลกระทบต่อจิตใจของผู้หญิงด้วยเช่นกัน นั่นก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ความต้องการทางเพศของผู้หญิงลดลงได้ด้วย เพราะผู้หญิงวัยทองที่แบกรับเรื่องราวต่างไว้เยอะมากและบวกกับการเปลี่ยนแปลงในระดับฮอร์โมนในวัยทองอาจทำให้เกิดความหงุดหงิดและมีอาการซึมเศร้าแล้ว ผู้หญิงในวัยทองนั้นยังมีประวัติในการเป็นโรคเรื้อรังอย่างเช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคซึมเศร้า ฯ และยังมีประวัติการสูบบุหรี่และออกกำลังกายน้อยกว่าที่ควรอีกด้วย
วิธีการแก้ปัญหาเรื่องความต้องการทางเพศ
รักษาทางการแพทย์ เป็นการรักษาโดยใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะสามารถนำฮอร์โมนเอสโตรเจนมารักษาได้หลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นแบบครีม ยา หรือห่วงที่ใช้กลับช่องคลอดโดยตรง หรือบางคนอาจทานฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เป็นแบบยาเม็ด การรักษาด้วยวิธีนี้คือการรักษาแบบฮอร์โมนทดแทน ซึ่งผู้หญิงที่รักษาด้วยวิธีนี้นั้นจะมีความต้องการทางเพศเพิ่มมากขึ้นกว่ากลุ่มที่รักษาด้วยวิธีอื่น แต่ถ้าหากการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนไม่ได้ผลก็อาจไปพบนักบำบัดหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางไปเลย
เปลี่ยนการใช้ชีวิต อาจทำได้โดยการใช้สารหล่อลื่นแบบละลายน้ำที่สามารถหาซื้อได้ที่ร้านยาทั่วไปเวลาxxx หรือเริ่มออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาทีก็สามารถช่วยเรื่องความต้องการทางเพศต่ำได้ หรือแม้กระทั่งดูหนังโป๊บ่อยๆก็ช่วยได้
เปลี่ยนนิสัยทางเพศ ข้อนี้กาจยากสักหน่อยสำหรับคนที่ไม่เคย โดยเริ่มจากการหัดใช้เซ็กส์ทอยเข้ามาช่วยเวลาxxxกันเพื่อให้ใกล้ชิดคนที่รักมากขึ้น หรือไม่ก็ออกไปหากิจกรรมทำร่วมกันเช่นการเดินเล่นออกเดทหรือทำงานอดิเรกด้วยกัน สุดท้ายคุณผู้หญิงอาจต้องหัดช่วยตัวเองบ้าง เรียนรู้จุดต่าง ๆ ของตัวเองเพื่อที่จะสามารถบอกคู้รักของตนเวลาxxxได้ว่าต้องการให้เขาทำอะไรตรงไหนบ้าง
ใช้วิธีธรรมชาติ ทำได้โดยการทานอาหารที่มีประโยชน์ เลือกทานอาหารที่ช่วยเสริมรงขับทางเพศแต่ทั้งนี้ก่อนจะทานอะไรก็ควรปรึกษาแพทย์เสียก่อนเพื่อป้องกันปฏิกิริยาด้านลบกับยาที่แพทย์ให้ทานนั่นเองแต่ที่สำคัญก็อย่าลืมดูหนังโป๊บ่อยๆแล้วกันนะ